1. Οργάνωση / Δημιουργία ρουτίνας

• Χρησιμοποίησε ημερολόγιο ή ψηφιακή εφαρμογή για να καταγράφεις μαθήματα, εργασίες και προθεσμίες.
• Φτιάξε λίστες με τις υποχρεώσεις σου, ώστε να βλέπεις τι έχεις ολοκληρώσει και τι σου έχει απομένει.
• Καθόρισε συγκεκριμένες ώρες κάθε μέρα για μελέτη, ώστε να γίνει συνήθεια.
• Προσπάθησε να έχεις σταθερές ώρες ύπνου, για να βελτιώσεις τη συγκέντρωσή σου.

2. Δικτύωση / Προσωπική ανάπτυξη

• Λάβε συμμετοχή σε σεμινάρια, ημερίδες ή κοινωνικές εκδηλώσεις για να διευρύνεις τον κύκλο γνωριμιών σου.
• Εντάξου σε ομάδες που σχετίζονται με τα ενδιαφέροντα ή το αντικείμενο σπουδών σου.
• Αναζήτησε ευκαιρίες για να αποκτήσεις νέες δεξιότητες, όπως η ομιλία μπροστά σε κοινό.
• Δήλωσε συμμετοχή σε εθελοντικές δράσεις για να συνεισφέρεις στο κοινωνικό σύνολο.

3. Διαχείριση χρόνου / Ξεκούραση

• Χρησιμοποίησε την τεχνική Pomodoro ή άλλες μεθόδους διαβάσματος (δες το αντίστοιχο post μας).
• Χώρισε τα καθήκοντά σου σε επείγοντα και σημαντικά χρησιμοποιώντας το μοντέλο Eisenhower.
• Βρες δραστηριότητες που σε χαροποιούν, ώστε να γεμίσεις τις μπαταρίες σου.
• Η επαφή με τη φύση είναι αναζωογονητική.  Μια βόλτα στο πάρκο μπορεί να βοηθήσει πολύ.

4. Εμπιστοσύνη στον εαυτό σου

• Κάθε φορά που σκέφτεσαι κάτι αρνητικό για τον εαυτό σου, βρες κάτι θετικό που το αντισταθμίζει.
• Θέσε ρεαλιστικούς στόχους και αναγνώρισε τις επιτυχίες σου, όσο μικρές κι αν είναι.
• Η αποτυχία είναι μέρος της διαδικασίας. Αντιμετώπισέ την ως ευκαιρία μάθησης και όχι ως καταστροφή.
• Μην πανικοβάλλεσαι αν δεν ξέρεις ακόμα ποιον δρόμο θες να ακολουθήσεις. Είναι ΟΚ!

Για μια παραγωγική και δημιουργική ακαδημαϊκή χρονιά, ξεφύλλισε τον κατάλογο των επιστημονικών μας συγγραμμάτων εδώ.